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¿Por qué elegir un entrenamiento personalizado?

Cada vez es más común la presencia del entrenador personal en los gimnasios de todo el mundo, pero ¿por qué elegir un entrenamiento personalizado? Antes de continuar leyendo, ¿sabes qué es un personal trainer? Si ya lo tienes claro, entonces debes conocer todo sobre el entrenamiento personalizado. El entrenamiento personal en los últimos tiempos ha pasado […]

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¿Qué es un personal trainer o entrenador personal?

Seguro que has odio hablar sobre personal training, pero ¿sabes realmente lo que significa ser entrenador personal? Te lo contamos a continuación. El personal training es la profesión y el personal trainer, es el profesional que se encarga de desarrollar entrenamientos personales. Se trata de un profesional de la actividad deportiva que prescribe ejercicios atendiendo a las condiciones físicas y […]

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5 Errores que se comenten en el gimnasio

Ir al gimnasio no es solo mover máquinas, si no realizamos correctamente deporte es probable que acabemos teniendo una lesión. De la actividad deportiva obtenemos múltiples beneficios, tanto a nivel físico como a nivel mental, ya que cualquier ejercicio que hagamos nos ayuda a mantenernos sanos y en forma. En este sentido deporte y salud están muy ligados, y realizar cualquier actividad física será […]

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Cómo ser Entrenador Personal: 5 requisitos y formación necesaria

Cómo ser entrenador personal es una cuestión que muchos amantes del deporte se preguntan. ¡Convierte tu pasión en tu trabajo! El deporte es tu pasión y sabes que quieres dedicarte a ello. Cómo ser entrenador personal es tu objetivo. Para alcanzarlo, debes cumplir una serie de requisitos que te explicamos a continuación. Según la Organización […]

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Entrenador personal para personas con enfermedades neuromusculares

El entrenador personal personaliza el ejercicio físico para los pacientes con enfermedades neuromusculares con terapia física. Hoy, 15 de noviembre, se celebra el Día Nacional de las Enfermedades Neuromusculares. Una correcta terapia física controlada por un entrenador personal puede ayudar a mantener la fuerza muscular y  prevenir contracturas y deformidades. ¿Qué son las enfermedades neuromusculares? Las enfermedades […]

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