El Pilates es un deporte donde se trabaja cuerpo y mente, cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración. Este deporte tiene su origen en los años 40 de la mano de Joseph Pilates, aunque fue en los 90 cuando se popularizó en […]
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Pilates reformer, la máquina más utilizada en Pilates
Si estás interesado/a en dedicarte a ser Monitor/a de Pilates, entonces debes conocer todo sobre el Pilates reformer, la máquina por excelencia en Pilates. Dentro de los diferentes tipos de técnicas del método pilates, los ejercicios con la máquina Pilates Reformer han cobrado gran importancia en los últimos años. El Reformer, es quizá la máquina más […]
¿Cómo ser Monitor de Pilates?
¿Quieres dedicarte profesionalmente al pilates? Conoce una de las actividades físicas más demandadas en España actualmente, y cómo convertirte en monitor de pilates. Ser monitor de pilates, es sin duda una de las mejores salidas profesionales en estos momentos. Hoy en día, el pilates es un método de ejercicios muy demandado en los gimnasios y centros deportivos. […]