Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, el Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.
El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.
Este innovador sistema de ejercicios mente-cuerpo, desarrollado por Joseph Pilates, transforma dramáticamente la manera en que tu cuerpo se ve, se siente y actúa. Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y armónico con los muslos delgados y un abdomen plano. Enseña a conocer mejor el cuerpo, mantener mejor postura y conseguir un movimiento más fácil y elegante. El Pilates mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, ayudando a aliviar el dolor de espalda, así como otras enfermedades.
Las funciones de un instructor de pilates son:
- Instruir al alumno sobre la filosofía pilatesy los principios básicos de este método.
- Realizar un seguimiento del alumno, orientándolo y corrigiéndolo en todo momento.
- Enseñar los ejercicios y técnicas de pilates orientados a aumentar el control, fuerza y flexibilidad del cuerpo.
- Debe marcar perfectamente las pautas a seguir, la respiración, corregir posturas, etc.
Como habrás podido comprobar, este perfil profesional es muy interesante y actualmente, tiene un amplio abanico de posibilidades profesionales, pudiéndose adaptar a cualquier tipo de ámbito.
¿Qué aprenderás a lo largo de este curso? A lo largo de este curso universitario de monitor de Pilates aprenderás sobre: introducción al pilates, estructura anatómica del esqueleto, la comprensión del cuerpo muscular, efectos del ejercicio físico en el cuerpo humano, nutrición y ejercicio físicoprincipios de pilates, práctica de ejercicio, pilates para todos los públicos y lesiones deportivas.
¿A qué estás esperando para formarte en nuestro curso universitario de Asistente de Educación Infantil? Desde GES Formación estaremos encantados de tenerte como alumno. Además, te brindamos la posibilidad de poder compaginar tu formación con otras actividades del día a día. Para eso te enviaremos los manuales físicos a casa, una vez los tengas en tus manos, dispondrás de hasta 11 meses para realizar la formación, esto podrás llevarlo a cabo, junto a nuestra plataforma virtual, la cual la tendrás disponible las 24 horas del día, para que seas tú mismo quien marque su propio ritmo. Para nosotros lo más importante es tu formación, por ello te damos la máxima flexibilidad posible, pudiendo compaginar así tu formación con otras actividades de tu día a día.
¡No lo dudes más y matricúlate ahora en el curso universitario de monitor de pilates! ¡Te esperamos!
