Curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning

Precio original: 784,00 €
Beca: 294,00 €
Precio final: 490,00 €
Fináncialo sin interes
Plazos
490.00 €
He leido y acepto la política de privacidad.

300 horas de formación
Modalidad Distancia y/u Online
TUTORIZACIÓN PERSONALIZADA
GESTIÓN DE PRÁCTICAS EN EMPRESAS
FINANCIACIÓN SIN INTERESES
AGENCIA DE COLOCACIÓN
Certificado Aenor

¿Te interesa este tema pero quieres tener más conocimientos ya que es un mundo desconocido para ti? ¿Lo has practicado pero ahora quieres dedicarte a ello profesionalmente?

Desde Ges Formación queremos ofrecerte la oportunidad de cumplir todo eso. Gracias a nuestro curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning, podrás tomar todos los conocimientos para cumplir con esas necesidades.

 

¿Qué no sabes lo que es el Ciclo Indoor? Es una modalidad que se imparte como clase dirigida en muchos centros deportivos de todo el mundo. Es un ejercicio aeróbico en el que se trabajan principalmente los músculos de la parte inferior, puesto que es lo que está en mayoría de movimiento.

Su principal objetivo es el de mejorar la capacidad cardiovascular y pérdida de grasa. Ideado para fortalecer el tren inferior debido a sus aumentos de intensidad.

 

¿Qué características tiene? Como futuro/a Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning debes saber que esta actividad se basa en cambios clínicos de intensidad que incluye simulaciones de subidas y bajadas en pendientes, superficies planas, rectas a fondo, fases de recuperación, aceleración y desaceleración.

El ciclo indoor no se puede considerar una actividad puramente aeróbica ya que tiene intervalos de gran intensidad. Por lo tanto es un ejercicio de base aeróbica, pero con periodos anaeróbicos debido a la alta intensidad.

Se considera una actividad con cambios de ritmo controlados, de una distancia o tiempo determinados.

Principalmente se ejercitan piernas y glúteos, pero también trabajan otra serie de músculos asociados como los abdominales, dorsales, lumbares, trapecio, etc.

Las sesiones suelen durar unos cincuenta minutos, con su calentamiento y vuelta a la calma.

Si tu idea es dedicarte profesionalmente como Monitor de Ciclo Indoor, seguramente te hayas fijado en varios monitores de spinning observando como ejecutan las clases unos y otros, para así ver cuál de ellos/as tienen la mejor técnica.

Debes tener en cuenta que cada persona instruirá de la mejor forma posible dentro de sus preferencias. Lo que si debes tener en cuenta es que para ser un buen Monitor de Ciclo Indoor tendrás que:

  • Como en todo trabajo la puntualidad es primordial, esto junto a tener preparada bien la sesión es de lo más importante. Haz que la clase tenga una buena estructura, que no existan despistes, la música acorde a cada ritmo, etc.
  • Mientras los alumnos se ajustan bicicletas, como Monitor/a de Ciclo Indoor que eres, deberás de estar pendiente de que todos lo hagan lo mejor posible, ayudando a quien lo necesite o preguntando si quieren tu ayuda, esto hace que los alumnos vean que les prestas atención.
  • Una vez arriba de la bicicleta, saluda, haz alguna broma para romper el hielo, hazles recordar que han asistido a tu clase para divertirse no para no volver.
  • Es muy positivo crear ese sentimiento de grupo, en el que todos son igual de importantes para el monitor.
  • Antes de que empiece la sesión, cuando aún se está calentando, el monitor debe explicar en qué consistirá la clase. Es muy importante tener una aptitud comunicativa.
  • No caigas en la monotonía e intenta renovar constantemente, puede que haya otros profesores que hagan sus clases más divertidas, con otra organización donde cada día vayan a por diferentes objetivos o simplemente donde los objetivos marcados sean por semana. Toma ideas y estate en continuo movimiento.

En definitiva debes marcar tu propio estilo y sobretodo estar a la última de todo lo nuevo que puedas introducir en tus clases.

Gracias a nuestra formación como Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning estarás capacitado para cubrir toda la demanda que existe en gimnasios y centros de entrenamiento y fitness.

En la actualidad es una práctica deportiva que se encuentra en auge, dado a los grandes beneficios físicos que aporta, ya que es un deporte que puede practicar cualquier persona, mejorando el tono físico, la capacidad pulmonar y la condición cardíaca. ¡No lo dudes más y fórmate en aquello que tanto deseas! Estamos aquí para lo que necesites.

Objetivos

  • Capacitar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
  • Obtener los conocimientos que te permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Spinning.
  • Identificar las partes principales de la bicicleta, mecánica básica y mantenimiento.
  • Aprender las diferentes fases de la pedalada, los músculos que intervienen en el ejercicio, cadencias, posiciones de riesgo y estiramientos fundamentales.
  • Conocer correctamente los gestos y posiciones básicas en Ciclo Indoor, tanto de pie como sentado, utilizando los diferentes agarres, técnicas y ejercicios.
  • Aprender a diseñar una sesión, estructurando sus ejercicios.
  • Comprender la elección de unas intensidades u otras en función de los objetivos y estado de forma de los clientes.

Contenido del pack formativo

  • Carta de presentación
  • Guía del alumno
  • Manual teórico
  • Maletín porta documentos
  • Bolígrafo
  • Acceso a Plataforma Virtual

Metodología

La metodología de aprendizaje para el Curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.

Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.

Además, tendrá un seguimiento y una tutorización personalizada, para que pueda consultar todas sus dudas sobre el Curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning.

Evaluación

Para proceder a la evaluación del Curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning, se deberán realizar todas las actividades y ejercicios propuestos.

Una vez se compruebe que se han superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables del Curso de Instructor de Sistemas de Entrenamiento de Spinning, le será entregada su titulación y podrá inscribirse en la bolsa de empleo de GES Formación.

Además, en caso de que hubiese realizado prácticas relacionadas, podrá solicitar a la empresa un certificado de prácticas en el que conste el nivel de satisfacción de la empresa con las funciones y tareas desempeñadas.

23/08/2019

Interesante

Ha superado mis expectativas, muy completo, con información actualizada, y al ser online lo realizas a tu ritmo.

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