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Curso de Especialista en Actividades Acuáticas para Personas Mayores

La natación es uno de los deportes "reina", ya que pueden practicarla la mayoría de las personas sin límite de edad y aporta innumerables beneficios para el cuerpo.

Con la realización de este curso de Actividades Acuáticas para Personas Mayores, obtendrás los conocimientos y las habilidades necesarias para realizar un trabajo correcto y eficaz con este colectivo.

Además, la natación aplicada a personas mayores les puede resultar muy beneficiosa para el cuerpo, siendo numerosos los beneficios de esta práctica.

Asimismo, formarte en este ámbito de trabajo te abrirá las puertas de acceso al mercado laboral, siendo necesario contar con monitores que trabajen y adapten las actividades de natación a personas mayores, realizando una labor correcta y eficaz, mejorando la salud de este colectivo. 

Objetivos

dot Adentrarse en la historia de la natación.

punto-fucsia Conocer el desarrollo y las distintas metodologías que se pueden emplear en la natación

punto-fuscia3 Crear actividades acuáticas educativas. Conocer las diferentes técnicas básicas y estilos más utilizados en Natación.

dot Adquirir conocimientos con respecto a primeros auxilios y el salvamento acuático.

Materiales

CURSO A DISTANCIA

dot Un manual teórico

dot Un cuadeno de evaluación

1 Manual, 1 Cuaderno - Ges Formación

Metodología

CURSO A DISTANCIA

La metodología a seguir se basa en ir leyendo el  manual teórico del Técnico Especialista Actividades Acuáticas Personas Mayores e ir cumplimentando los ejercicios de autoevaluación y en su caso los supuestos prácticos que se encuentran al final del manual.

Para el curso a distancia esta será la metodología a aplicar, ideada para garantizar un aprendizaje real de los contenidos. Además el alumno tendrá a su disposición el contacto de su tutor personal especializado en Natación, al que podrá consultarle dudas sobre los temas y ejercicios, notificarle el estado de sus estudios y cualquier cuestión relacionada con el estudio del curso a distancia.

Evaluación

EVALUACIÓN DEL CURSO A DISTANCIA

Para la evaluación del Técnico Especialista Actividades Acuáticas Personas Mayores, el alumno deberá hacernos llegar el cuaderno de ejercicios y en su caso los supuestos prácticos realizados. Tras comprobar que el alumno ha cumplimentado y superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables, le será entregada su titulación y será incluído en la bolsa de empleo de GES Formación. Además, en caso de que hubiese realizado prácticas relacionadas podrá solicitar a la empresa un certificado de prácticas en el que conste el nivel de satisfacción de la empresa con las funciones y tareas desempeñadas.

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.

    1. Huesos.
    2. Generalidades.

 

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

    1. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
    2. Articulación de la rodilla.
    3. Articulación coxo-femoral.
    4. Articulación espacio humeral.

 

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

    1. Teoría psicocinética.
    2. El movimiento.
    3. Las articulaciones.
    4. El esqueleto humano.
    5. Los músculos.
    6. Las acciones musculares más usuales.

 

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

    1. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
    2. Historia.
    3. Investigación y manipulación.
    4. Biomoléculas principales.
    5. Catabolismo.
    6. Anabolismo.
    7. Xenobióticos y metabolismo reductor.
    8. Homeostasis: regulación y control.
    9. Termodinámica de los organismos vivos.

 

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

    1. Consideraciones generales.
    2. El instructor.
    3. La bicicleta.
    4. La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
    5. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

 

 TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.

  1. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

 

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

    1. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
    2. Hidratos de carbono
    3. Lípidos
    4. Proteínas
    5. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

 

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

    1. Introducción al entrenamiento.
    2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
    3. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
    4. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

 

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

    1. Conceptos generales.
    2. Necesidad de nutrientes.
    3. Coste energético.
    4. La mujer y el deporte.
    5. Deshidratación y rendimiento físico.
    6. Bebidas para deportistas.
    7. La cocina y el deporte.

 

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

    1. Introducción a las lesiones deportivas.
    2. Definición.
    3. La prevención.
    4. Tratamiento.
    5. Lesiones deportivas más frecuentes.
    6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    7. Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

 

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

    1. Introducción a los primeros auxilios.
    2. Paro cardiorrespiratorio.
    3. Hemorragias.
    4. Heridas.
    5. Quemaduras.
    6. Cuerpos Extraños.
    7. Intoxicaciones.

15/09/2016
Buena experiencia

Acabo de finalizar el curso y ha sido una experiencia muy buena, se aprende mucho y el poder realizarlo desde casa me ha parecido muy cómodo y útil. Repetiré!!

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410.00 €
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