Curso de Nutrición en el Deporte con Nutrición y Dietética y Titulación Universitaria

Hoy en día cualquier persona que practique deporte a diario habrá observado que la nutrición es sin duda, uno de los factores decisivos en el rendimiento de todo deportista.

La práctica deportiva es una actividad que si se lleva a cabo diariamente se necesita un cuerpo bien nutrido y preparado. El rendimiento en el deporte está influenciado por un conjunto de factores que influyen las condiciones físicas, la disciplina, la motivación, el entrenamiento y la alimentación.

Controlar la alimentación y nutrición en el mundo del deporte es de vital importancia ya que de esta manera, se obtienen buenos resultados deportivos y buen rendimiento, y lo que es más importante, una deficiencia en la alimentación puede provocar terribles consecuencias en la salud del deportista.

Cualquier práctica deportiva tiene unas exigencias energéticas dado al gran esfuerzo físico y desgaste que este tiene. Por ello el control detallado de la alimentación es algo fundamental.

El estudio de la alimentación cada vez ofrece mejores oportunidades laborales ya que hay más salidas profesionales por sus diferentes especialidades. Desde Ges Formación queremos animarte a formar parte de ese ámbito profesional. Gracias a nuestro curso en Nutrición en la Práctica Deportiva con Dietética y Nutrición y titulación universitaria .

Como bien te hemos dicho anteriormente, estudiar Nutrición tiene como objetivo: investigar, descubrir y conocer los hábitos alimentarios de las personas.

¿Qué aprenderé en el desarrollo del curso?

Estudiarás la calidad de los alimentos, como también las funciones de cada nutriente, para conseguir así que la alimentación de cada deportista sea lo más acertada posible.

Sabrás asesorar en las elaboraciones de dietas, controlando el ritmo y frecuencia de las comidas, la carga nutricional, el gasto energético y la necesidad en cada persona.

Conocerás  completamente otros aspectos menos relacionados con la nutrición pero no por ello menos importantes, como por ejemplo identificar el sistema muscular, su desarrollo y mantenimiento, ejercicios físicos según las funciones de cada parte del cuerpo, etc.

Debes tomar consciencia de los numerosos beneficios que representa para el deportista el control de la nutrición.

Te mencionamos algunos de ellos:

• Disminución del riesgo de lesiones: gracias al control del aporte energético y de la calidad de los alimentos que toma una persona que practique una actividad física, se disminuye sustancialmente el riesgo de que éste sufra algún tipo de lesión, provocada de una mala alimentación.
• Mejor recuperación y rendimiento deportivo: cuando se sabe qué comer y cuándo hacerlo, esto puede marcar la diferencia entre obtener buenos resultados o no, llegando a sufrir un bajo rendimiento.
• Si se controla la alimentación, el deportista tendrá mucha más facilidad de mantener su peso ideal durante toda la práctica deportiva, dando esto unos mejores resultados.
• Rendimiento mental: siendo este igual de importante que el rendimiento físico, una buena alimentación hace que el deportista mantenga un elevado estado de ánimo siendo mucho más optimista.