Curso de Monitor de Aerobic y Step

Precio original: 750,00 €
Beca: 260,00 €
Precio final: 490,00 €
Fináncialo sin interes
Plazos
490.00 €
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300 horas de formación
Modalidad Distancia
Certificado Aenor

Curso de Monitor de Aeróbic y Step diseñado para dar una formación de calidad, permitiendo que los alumnos estén capacitados profesionalmente con los conocimientos de profesores de Aeróbic y Step.

El aeróbic y el step son dos disciplinas físicas que están a la orden del día en gimnasios y centros deportivos, siendo una de las clases más demandadas dado su valor como ejercicios cardiosaludables y aque son disciplinas que ayudan a quemar una gran cantidad de calorías. 

El alumno que realice este curso de monitor de aerobic a distancia adquirirá las destrezas necesarias para introducir las pautas necesarias para realizar una correcta ejecución de los ejercicios, conociendo en profundidad el tipo de lesiones más comunes durante este tipo de ejercicios y sabiendo prevenirlas y tratarlas.

Hacerse monitor de aeróbic es garante de abrir una puerta profesional con gran demanda actualmente, y es que en el momento actual el culto al cuerpo y la expansión de las grandes cadenas de gimnasios hacen que se trate de un sector con una alta contratación. Los alumnos que finalicen el curso de monitor de aeróbic y step tendrán incluida la gestión de prácticas dentro del contrato de formación, potenciando la inserción laboral.

Si no tienes claro que ser monitor de aeróbic y step sea lo tuyo disponemos también de cursos de Monitor de PilatesMonitor de Acuagym o Monitor de Ciclo Indoor.

Objetivos del Curso de Monitor de Aerobic

dot Aprender a organizar una clase de aeróbic y de step

punto-fucsia Conocer cuales son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico

punto-fuscia3 Saber las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico

punto-fuscia3 Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada 

dot Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas

Contenido del pack formativo

  • Carta de presentación
  • Guía del alumno
  • Manual teórico
  • Maletín porta documentos
  • Bolígrafo

Metodología

La metodología de aprendizaje para el Curso de Monitor de Aerobic y Step consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.

Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.

Además, tendrá a su disposición un tutor personal especializado, al que podrá consultar todas sus dudas sobre el Curso de Monitor de Aerobic y Step. Su tutor también le realizará un seguimiento periódico para comprobar su evolución.

Evaluación

Para proceder a la evaluación del Curso de Monitor de Aerobic y Step, se deberán realizar todas las actividades y ejercicios propuestos.

Una vez se compruebe que se han superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables del Curso de Monitor de Aerobic y Step, le será entregada su titulación y podrá inscribirse en la bolsa de empleo de GES Formación.

Además, en caso de que hubiese realizado prácticas relacionadas, podrá solicitar a la empresa un certificado de prácticas en el que conste el nivel de satisfacción de la empresa con las funciones y tareas desempeñadas.

TEMA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO

1.1  El aparato locomotor

1.2  Los hueso

1.3  Los músculos

1.4  Las articulaciones

 

TEMA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO

2.1  Introducción

2.2  Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico

2.3  Hidratos de carbono

2.4  Lípidos

2.5  Proteínas

2.6  Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

 

TEMA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA

3.1  Introducción: la nutrición deportiva

3.2  Los alimentos: clasificación y características

3.3  Los nutrientes

3.4  Las dietas en las personas que realizan actividad física

 

TEMA 4. EL AERÓBIC

4.1  Origen y evolución del aeróbic

4.2  Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos

4.3  Beneficios del aeróbic

4.4  Consideraciones generales para el aeróbic

4.5  Material necesario para las clases de aeróbic

4.6  Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic

4.7  Variantes del aeróbic

 

TEMA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC

5.1  Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas

5.2  Resistencia

5.3  Fuerza

5.4  Velocidad

5.5  Flexibilidad

 

TEMA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC

6.1  Introducción

6.2  Coordinación

6.3  Equilibrio

 

TEMA 7. LA CLASE DE AERÓBIC

7.1  Partes de una sesión de aeróbic

7.2  La música en una sesión de aeróbic

7.3  Pasos básicos de aeróbic

7.4  Diseño de coreografías

 

TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

8.1  Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto

8.2  Prevención de las lesiones deportivas

8.3  Las lesiones deportivas leves

8.4  Las lesiones deportivas agudas

8.5  Causas más comunes de las lesiones en aeróbic

 

16/09/2016

Contenta

Acabo de terminar el curso y en general estoy contenta, he aprendido muchas cosas. Me ha gustado mucho la metodología, era el primer curso online y después de la experiencia seguro que repito.

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